Helweek; wat zijn mijn ervaringen?

Helweek ervaring

Begin juli ben ik de uitdaging aangegaan door mee te doen aan een ‘Helweek’. De helweek is een principe uit de militaire wereld. Voor de toelating voor de officiersopleiding word je een week fysiek en mentaal flink uitgedaagd en getest of je geschikt bent. Militair en auteur Erik Bertrand Larssen heeft hier voor een versie voor de ‘burger’ ontwikkeld en … Lees verder

Je expertstatus claimen: hoe dan?

claim je expertstatus autoriteit

Claim je expertstatus wordt er vaak geroepen. En uiteraard heeft het claimen van je expertstatus en autoriteit zijn voordelen: je bent meer zichtbaar, kunt beter tarieven vragen, je krijgt gemakkelijker en meer klanten, een betere beloning, leuker werk, kortom verstandelijk gezien is het slim om je expertstatus te claimen. Maar jezelf een expert noemen is vaak nog wel een dingetje: … Lees verder

‘Wie zit er nu op mij te wachten?’ 3 Tips hoe te stoppen met zelftwijfel

zelftwijfel zelfvertrouwen ondernemer

Ik sta voor de zoveelste keer op het punt het manuscript van mijn boek ‘Zakelijk Zelfvertrouwen’ in de hoek te gooien: niet goed genoeg, zit niemand op te wachten, wat als ik kritiek krijg? Zelftwijfel heeft volledig de overhand gekregen. De lat ligt dan ook hoog bij het schrijven: het moet wel bestseller waardig zijn. Het moet een bijzondere invalshoek … Lees verder

Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen

Verschil zelfkritiek en zelfcompassie zakelijk zelfvertrouwen Jikkie Has

Wist je dat kritische gedachtes invloed hebben op je eigenwaarde? Negatieve gedachtes en emoties leiden namelijk tot een negatief zelfbeeld; wie ben ik nou, ik kan dit niet, anderen zijn beter, wie zit er nou op mij te wachten? Mensen met een laag zelfbeeld proberen hun zelfbeeld te compenseren door harder te werken of beter hun best te doen in … Lees verder

Visualiseren; waarom werkt het (niet)?

Ken je dat gevoel? Dat je wéét dat je het kunt, dat je wéét dat je veel meer potentieel hebt dan je nu laat zien? Maar voel je in het dagelijkse leven vooral de frustratie dat het niet lukt? Wat doe je verkeerd? Hoe kom je hieruit? Veel zelfhulpboeken zeggen dat je moet visualiseren om je doelen te bereiken. Voel … Lees verder

De echte reden waarom je niet in actie komt

Je weet precies wat je moet doen, maar toch houdt iets je tegen? Hoe breek je hier doorheen? Hoe kom je weer in actie? Als yogadocente en ondernemer wist Suzanne precies wat ze moest doen om haar lessenserie te promoten: zichtbaar worden, posts maken voor Facebook, contact opnemen met potentiële klanten. Niet heel ingewikkeld. Maar in haar hoofd was het … Lees verder

Het gevaar van selectieve aandacht

Ken je dat filmpje waarbij iemand in een gorilla-pak door een groep basketballers heen loopt? Mocht je even een herinnering nodig hebben of het (nog niet) kennen: De helft van de kijkers zag niet wat er óók gebeurde in het korte filmpje. Ik ook toen ik het filmpje voor het eerst zag (fanatiek dat ik was om mij aan de … Lees verder

Angst voor Zichtbaarheid

Jikkie Has Zakelijk Zelfvertrouwen Zichtbaarheid

Angst voor zichtbaarheid: Veel ondernemers hebben er last van. En dat terwijl zichtbaarheid één van de belangrijkste factoren voor meer impact en meer klanten is. In dit artikel krijg je meer inzicht over angst voor zichtbaarheid en hoe je hier af komt. Laat ik beginnen met een bekentenis… Toen ik net voor mijzelf begonnen was had ik op een gegeven … Lees verder

Waarom optimisten géén succes hebben

“Realisten hebben gelijk en optimisten hebben succes!” Wordt vaak gezegd. Het klinkt logisch, maar het is niet waar… Uit een onderzoek bleek dat met name bedrijven die ‘positief denken’ hoog in het vaandel hadden staan juist significant vaker failliet gingen dan de ‘realisten’. Hoe komt dat? En vooral… Wat werkt dan beter? Het is iets wat zelden genoemd wordt, maar … Lees verder