5 denkfouten + 5 eenvoudige stappen hoe je hier vanaf komt

Denkfouten

Negatief denken: we doen het allemaal in meer of mindere mate. Wáárom doen we dit? Kort gezegd: jouw brein is er niet om jouw gelukkig te maken. Jouw brein is er om pijn te vermijden en jou te laten overleven. En daar is ie heel erg goed in! En zeker op de moment dat je je onzeker voelt of niet … Lees verder

5 dingen die ik leerde van mijn boek schrijven

zelfvertrouwen boek

Vandaag is het precies 2 jaar geleden dat mijn boek uitkwam. Maar dat boek schrijven ging niet zonder slag of stoot, want ook bij mij komt wil de Angstbaas de boel overnemen in mijn HOOFD-kantoor… Gedachtes als: Het moet wel goed zijn. Wat als ze het niets vinden? Wat als ik kritiek krijg? Het moet wel bestsellerwaardig zijn, dus…. Ik … Lees verder

Faalangst: testmoment of meetmoment?

Faalangst

Prestatieangst, ook wel faalangst genoemd. Dat je precies weet wat je moet, maar het niet doet omdat je bang bent om te falen. Waardoor je vervolgens uitstelt tot Sint Juttemis? Vanuit die angst om te falen draait je brein overuren: eerst nog maar eens even goed over na denken, beter voorbereiden, uitpluizen, is dit wel het juiste moment, noem maar … Lees verder

De echte reden waarom je niet in actie komt

Je weet precies wat je moet doen, maar toch houdt iets je tegen? Hoe breek je hier doorheen? Hoe kom je weer in actie? Als yogadocente en ondernemer wist Suzanne precies wat ze moest doen om haar lessenserie te promoten: zichtbaar worden, posts maken voor Facebook, contact opnemen met potentiële klanten. Niet heel ingewikkeld. Maar in haar hoofd was het … Lees verder

Zelfsabotage: 3 stappen om er vanaf te komen

Zelfsabotage: je wilt wel, maar het lukt je niet. Of je wilt wel heel graag, maar op één of  andere manier doe je het niet. En voel je je daar vervolgens weer slecht over. Wat vervolgens weer niet motiveert om weer te gaan doorpakken. En zo belandt je vaak in een negatieve spiraal. Ga je jezelf veroordelen omdat je bepaalde zaken … Lees verder

Waarom je aan klanten moet vertellen wat je doet

Betrap jij jezelf er wel eens op dat je denkt: “Wie ben ik nou? Ik zeg maar niks, want er zijn er al zoveel die dit vertellen..”   Niet doet! Jouw klanten hebben het juist nodig dat je vertelt wat je doet. Ze willen graag weten hoe jij over bepaalde zaken denkt en hoe jij iets oplost.   En stel … Lees verder

Hoe ga je om met tegenslag?

Pfff… heb jij dat ook wel eens? Je doet knetterhard je best, maar het loopt niet zoals gehoopt of gedacht.   Je gratis weggeefactie heeft minder deelnemers dan verwacht. Mensen kopen je product niet waar je zoveel tijd in hebt gestoken.   Iemand waarvan je had verwacht dat die klant zou worden zei nee, of nog erger: je hebt onvoldoende … Lees verder

“Dat had ik veel eerder moeten doen!”

Heb jij ook wel eens gedacht: “Dat had ik veel eerder moeten doen?!”   Ik leerde vorige week hier een enorm wijze les over in mijn privé leven…   Ik had namelijk al een paar weken enorme pijn en ik kon namelijk niet langer dan 10 minuten zitten zonder pijn en ik kan je vertellen: dan zijn de dagen ineens … Lees verder

Hoe ga je om met kritiek?

Hoe meer je zichtbaar wordt, hoe meer kritiek je krijgt. Zo simpel is dat.   En dit is vaak de grootste angst voor veel ondernemers. Bang om afgewezen te worden, niet goed genoeg te zijn, noem maar op.   De critici vinden het niks, en dat zullen ze je laten weten ook! Ze maken het persoonlijk (jij bent niets waard), … Lees verder